校园青春运动漫画，主人公池满是一所即将废校的高中游泳社唯一成员。他每天独自在老旧游泳池训练，直到转学生夏雨汐闯入，她曾是全国青少年游泳冠军，却因心理阴影放弃比赛。两人从互不信任到并肩作战，重新组建游泳社，目标是参加地区大赛。泳池里的水不仅满溢，更承载着青春、梦想与救赎。
地区大赛上，池满和夏雨汐双双打破纪录，游泳社终于保住学校。
夏雨汐在决赛前颤抖，池满握住她的手，用信任让她突破恐惧。
校长宣布如果游泳社不能在大赛中获奖，学校将被合并，全社拼命训练。
暑假里池满和夏雨汐每天清晨在泳池相遇，开始秘密加练。
夏雨汐转学第一天，被池满拉入游泳社，她冷漠拒绝。
池满一个人在破旧泳池游了五年，他把每一次划水都当作与自己的对话。